今年社會(huì)新聞風(fēng)波不段，北投女童割喉案、八仙塵爆案，一次次的社會(huì)案件，讓臺(tái)灣社會(huì)彌漫著不安、焦慮的氣息，不少網(wǎng)友進(jìn)而尋求其他方式紓壓，像是運(yùn)動(dòng)、畫圖、戲劇等方式，而現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上則是開(kāi)始風(fēng)靡用空白的繪本涂色，透過(guò)重復(fù)涂色的動(dòng)作，消弭心中壓力。

“藝術(shù)治療不如藥物快速，但卻能溫和的解決心理問(wèn)題。”藝術(shù)治療師陳韻如表示，繪圖本身就是個(gè)紓壓的行為，涂完一張圖約要3、4個(gè)小時(shí)，能讓人集中精力心平氣和地做完一件事情，而且繁復(fù)的填色過(guò)程會(huì)在不同的人手中呈現(xiàn)出完全不同的結(jié)果，滿足了自我創(chuàng)作的心理需求。

陳韻如說(shuō)，比起一般繪圖班，藝術(shù)治療師可利用創(chuàng)作過(guò)程中，指定病患畫出特定圖案，從筆觸、顏色等方式，進(jìn)而觀察出患者的壓力來(lái)源。

陳韻如舉例，曾有一名病患前來(lái)求診，在日前的訪談中，他不停抱怨公司主管給他過(guò)大的壓力及要求，讓他精神壓力極大，在透過(guò)藝術(shù)治療過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)他在圖案細(xì)節(jié)要求極高，反復(fù)修改，才知道他的壓力來(lái)源其實(shí)是自己。

陳韻如指出，生活壓力并不會(huì)消失，藝術(shù)治療就像是幫壓力開(kāi)引道一樣，找到合適的紓壓管道，避免對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性。

精神科醫(yī)師楊聰財(cái)表示，繪圖是多重感官同步進(jìn)行的活動(dòng)，醫(yī)師也能從圖像中觀察出患者心理，像是用黑色筆涂色跟黃色筆涂色，這就代表兩種截然不同的情緒，若病患上門求診時(shí)，也會(huì)建議同步用繪圖與藥物進(jìn)行治療，即可相輔相成，快速解放病患內(nèi)心的壓力。