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今春流感來得猛預防染病看兩點

2016年03月30日 15:13 | 來源：羊城晚報

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回南天、倒春寒、雷陣雨……春季里廣州各種奇葩天氣來回“車輪戰”，穿衣熱、脫衣冷；室外熱、室內冷，這導致很多人抵抗力下降，從而感染上流感病毒。廣東省衛生計生委為此立即發布季節性流感預警，提醒公眾，3月份已經進入流感的流行期，學校、幼兒園、養老院等地方出現流感的風險高，一定要注意預防流感。

兩因素疊加今春流感病人有點多

廣東省歷年流感監測數據顯示，每年3-7月是季節性流感的流行季節。而今年一進入三月，流感監測哨點的幾家醫院的呼吸科和急診科患者明顯增多。據廣州市婦女兒童醫療中心感染科主任徐翼介紹，中心從3月份開始門診量每天為11000-12000人次，有三分之二為兒科疾病，其中有不少就是流感樣病例。而廣東省第二中醫院呼吸科主任陳寧也說，自己每天門診50多個病人，其中超過90%是發燒、咳嗽、全身酸痛的流感樣病人。

全省醫院的數據也同樣反映今春流感病人有點多。廣東省衛生和計劃生育委員會統計的數據顯示，截至3月18日，2016年全省報告流感病例20470例，死亡病例1例，報告病例數較2015年同期（5644例）上升263%。

“本次流感來得比較早，同時發病人數也上升得有點猛。”廣東省疾病預防控制中心傳染病預防控制所所長何劍峰分析認為，“這種形勢與兩個因素有關：其一，今年春天的天氣變化大。前段時間一直陰雨，時不時又出現回南天，很多家庭、單位、學校等都關門閉窗，這導致局部的流感病毒濃度增加，因而感染流感的機會增多。其二，今年流行的流感病毒株發生了變化，2015年同期流感流行優勢病毒株主要為B型Yamagata系和甲型H3N2，目前則已轉變為以甲型H1N1流感病毒和B型流感Victoria系為主。由于我們身體內存有的對抗流感病毒的抗體滴度下降，以至于我們對于目前流行的流感病毒抵抗力不高，因而容易感染發病”。

何劍峰表示，到5-6月份還會進入流感的高峰期，因此，市民在接下來的2-3個月內尤其應注意預防流感。

一開窗二洗手，預防流感不二訣竅

通風、通風、通風，重要的事情說三遍！何劍峰說，預防流感其實很簡單，市民只需要兩個方法就能很大程度上預防自己罹患流感。首先得通風，無論在家里、單位、學校，只要是在室內、封閉的環境內，就應該注意通風。

在室內咳嗽、打噴嚏尤其要用紙巾遮擋口鼻。因為流感病毒是通過飛沫或者直接接觸傳播。何劍峰說，面對面講話、咳嗽時，流感病人的分泌物噴射出來，如果濺到自己的鼻子、嘴唇等部位，就很可能被感染。但是飛沫傳播有一定的距離限制，所以如果可以和周圍人群保持一定的距離，通常為1米以上，被傳染的可能性就會降低。

其次，勤洗手，這是預防流感的重要措施。就餐前或接觸污染環境（公交車、地鐵、門把手、洗手間等）后要清洗雙手。同時，還提醒大家，雙手在任何時候都應該盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

有病看醫生，盡量別上班

“得了流感還堅持上班或上學，一方面不利于身體的康復，另一方面也容易把疾病傳染給其他人。”何劍峰認為，對于上班族和學生來說，感染了流感就應該看醫生，最好別上班上學了！因為流感病人在一個群體中就是一個傳染源，而在封閉的環境里，更是很快就會把其他人給感染了。如果自己有咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，也應該避開人群。

同時，何劍峰還說，雖然流感與普通感冒一樣，也是自限性的疾病，大多數情況下不治療一周左右也會好。但是，有時候流感的后果也特別嚴重。所以有病應該先看醫生。何劍峰指出，流感發病嚴重程度與個體免疫狀況有關，一般說來，約50%的感染病人會發展成典型流感臨床癥狀，比如突然發熱、渾身酸痛無力，同時可伴有喉嚨痛和咳嗽、鼻塞、流涕、怕冷、畏光等癥狀。發熱體溫可達39℃-40℃，一般持續2-3天后逐漸消退。

但是對于老人和兒童來說，就不只是流涕、頭痛、發燒了。對于老年人來說，流感最常見的并發癥是肺炎，它可以加重潛在的疾病(如心肺疾患)。另一方面。兒童感染流感后，有部分患兒突然高熱，發展成急性喉炎或氣管、支氣管炎等。

家有流感病人，隔離防傳染

流感病人并非一定要在醫院住院，大多數情況下都是門診治療，然后回家休息。何劍峰說，對于流感病毒，目前一些抗病毒的藥物，在48小時之內服用是很有效果的。當然，一些中醫中藥抗病毒也有一定的療效。

（1）家有老人患流感

癥狀較輕的老人可以在家隔離治療。廣州市婦女兒童醫療中心感染科主任徐翼說，為了預防家里人都被傳染，病人應戴上醫用口罩。如條件許可，最好安排患者居住在有獨立廁所的房間，病人的房間、廁所需要通風。

當發現患病老人的癥狀加重，比如出現高熱不退、氣喘或心口痛、嘴唇變紫、少尿、抽筋、神情呆滯或神志不清等癥狀則應盡快到醫院治療。

（2）家有幼兒患流感

“幼兒患流感，通常情況下也是在家治療。”徐翼說，“一般來說，患流感的患兒，有高熱、咳嗽、腹瀉等癥狀，此時要保證飲水充足，因為發熱時高溫會消耗很多水分，身體出汗多，會引起脫水，同時身體代謝的水分，也會影響體內毒素排出，所以，家長應該給孩子勤喂水補充水分。”

對于發燒的孩子，處理方法也不相同，當體溫低于38.5℃時，可采用溫水搽浴、退熱貼外敷等物理降溫方法，這些方法對于嬰幼兒副作用少，優于藥物降溫。水溫應以35℃-40℃為宜，擦頭頸部、腋窩、胸部、腹股溝等血管豐富處，以助散熱。擦浴時應注意避免受涼。擦浴后用大毛巾將寶寶包好，并多給寶寶喝些溫開水。

徐翼說，需要家長警惕的是，一旦孩子出現高熱、面紅甚至呼吸氣促、鼻翼翕動，甚至煩躁易哭、精神疲倦，說明病情有變化，應盡快送往醫院就診。

預防流感，中醫有良方

廣東省第二中醫院呼吸科主任陳寧說，“時行感冒”屬于中醫“溫病學”。由于今年濕氣重，濕邪纏綿，溫病治療起來不容易，在治法上著重祛濕，同時還需辯證解表清理、宣肺化濕等方法。總的來說，對一些高熱不退的病人，經中醫認真辨證用藥配合治療后，往往事半功倍，病情很快好轉。