洗頭這個事情說大不大，說小也不小。如果我們出去的時候頂著一頭油發，多損我們的形象!但為了干凈天天洗頭，好像也不見得多好!到底每隔幾天洗一次頭，對頭發最好?

如果每天都洗頭，會有什么危害?

有的人洗頭簡直就是災難，臉盆里、手上、下水道到處都是掉下來的頭發，看著都嚇人。“頭發不能天天洗，否則頭發越洗越掉”，類似這種說法很多人都是聽說過的，這些說法本身科學嗎?

觀點一： 天天洗頭發會越掉越多?

基本不會。洗頭本身不會掉頭發，掉頭發更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。如果你覺得洗頭掉頭發很多，一般是因為你自身的頭發很多已經出于退行期和休止期，它們本身就已經進入“待掉”的狀態，只是時間早晚的問題，正常健康的頭發，單憑洗頭那點力度和刺激性，是不會掉頭發的。但是有一點要注意：不正確的洗頭方式，比如洗發水刺激性太強、洗發水有殘留、用指甲猛抓頭皮等行為，是會導致脫發加劇的!

觀點二： 天天洗頭頭發干枯易斷?

基本正確。洗頭的過程中，毛鱗片遇溫水是會張開的，盡管毛鱗片張開之后可以自己閉合，但是頻繁洗頭總會造成一些毛鱗片的損傷，如果洗頭方法不對，這個損傷就更明顯了。有些人洗完頭之后，喜歡濕著頭發開始梳頭、濕著頭發睡覺，或者用電吹風把頭發吹得很干，這些極端的做法對會加劇毛鱗片損傷，頭發逐漸變得黯淡無光，而且干枯易斷。

觀點三： 天天洗頭頭皮屑會更多?

不會更多。頭皮屑頭皮角質化過程中的正常代謝產物，它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。一般情況下機體或皮膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多，比如感染真菌，或者頭皮遭到化學物的刺激、缺乏維生素A等都可能導致頭皮屑增多，但是頭皮屑多少和洗頭是沒有必然聯系的。