每年陽歷的７月７日或８日，太陽到達黃經１０５度時為小暑。小暑就是小熱，意指極端炎熱的天氣剛剛開始，但還沒有到最熱的時候。

　　氣象專家表示，小暑時節，氣溫呈上升趨勢，隨著７月１３日入伏，高溫、高熱、高濕的天氣將頻繁出現，有些地區最高氣溫可達到４０℃以上，熱浪襲人，酷暑難耐。

　　針對即將出現的“桑拿”天氣，勞動保障部門提醒說，用人單位應根據生產特點和具體條件，適當調整作息制度，增加休息和減輕勞動強度，保證安全生產。如果在３５攝氏度以上的高溫天氣下工作，可獲得高溫津貼。

　　職工因中暑等工傷進行治療期間，視同提供了正常勞動，用人單位必須支付工資及相應補貼。如出現企業拒不支付中暑治療費用、工資等情況，職工可向勞動保障監察部門投訴。

　　盛夏時節，如何預防中暑的發生呢？天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提醒說，要保持樂觀的心境，不躁不怒；外出時最好穿淺色或白色衣服，戴帽子，并注意適當休息，多喝清涼飲料、涼鹽開水等；仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油最好隨身攜帶；飲食應以清淡為主，多食一些清熱利濕的食物，比如苦瓜、桃、草莓、西紅柿、黃瓜等。（完）